Ароматерапия

Когда нам плохо мы готовы глотать таблетки горстями , лишь бы помогло. Но ведь все прекрасно знают, что химия вредна. Попробуйте ароматерапию:

Для того чтобы избавиться от осенней усталости:

Приходите вечером с работы , через час после легкого ужина в ванной растереть все тело сухой щеткой. Это улучшает кровообращение, удаляет частички отмершей кожи, устраняет закупорку пор. Все движения щеткой от переферии к центру, к сердцу. После этого готовим ароматную смесь из эфирных масел: 2 капли сандала, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла грейп-фрукта столько же масла лимона и масла виноградных косточек. Смесь вылить в 1 столовую ложку соли и растворить в ванне в теплой воде , полежать 15-20 минут в ванне, после чего сразу в постель.Утром проснетесь с ясной головой.

Чтобы сохранить ясность ума и бодрость на кусочик натуральной ткани наносим по 2 капли масла лимона и лаванды и 3 капли розмарина.Аромат хранить на груди. Он успокаивает и бодрит и никакой усталости!