Молодость - это умение и любить до одури, и ненавидеть взахлеб. Она не жалеет усилий на негативные эмоции, легко поддается гневу. Зрелость уже не так щедра на отрицательные чувства- при условии , что вы правильно в нее " входите"
Избавиться от обид и переживаний- единственно верный путь, если вы хотите жить в покое и гармонии. Спокойные женщины наполены внутренним светом, похожи на сказочных добрых фей а неуравновешенные и обидчивые - на фурий.
Упражнение: бумажный лист разбейте на три графы: сожаления, переживания и обиды. В них словно в чемоданы сложите все, что гложет душу. Но прежде чем поместить воспоминание в ячейку подумайте а не пора ли утилизировать это воспоминание. Не надо сожалеть , что вы когда-то упустили шанс, выбрали не того мужчину, работу, образование, кого-то обидели- может проще помириться. Ваша цель - облегчить чемоданы, ведь вам придется нести их с собой дальше. А когда руки заняты чем-то тяжелым и грустным- не возможно взять хорошее и радостное!
Комментариев нет:
Отправить комментарий